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Experiencia de yoga y meditación en Fort Kochi

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Desde
USD 20.00
Fecha
2 viajeros
Destacados
    Qué esperar
    El yoga es la unión del cuerpo y la mente es parte de un continuo de la existencia, siendo la mente más sutil que el cuerpo. Se cree que a medida que el cuerpo y la mente entren en equilibrio y salud, el individuo podrá percibir su verdadera naturaleza; esto permitirá que la vida se viva de forma más libre y espontánea.

    El instructor de yoga te guiará en este viaje de autodescubrimiento. La sesión comenzará con los conceptos básicos de Yoga. Aprenderá cómo hacer Pranayama, el arte de respirar. Esto será seguido por una introducción a las posturas suaves de Yoga seguidas de Asana (posturas físicas). La práctica regular de Yoga   Asanas ayudará en el alivio del estrés, la paz interior, la inmunidad mejorada y el control sobre la mente y las emociones.

    La sesión final se centrará en la relajación y la meditación. Esto ayudará a rejuvenecer el cuerpo, la mente y el espíritu. Específicamente, ayuda a calmar a uno mismo,   alivia el estrés, relaja el cuerpo, reduce la fatiga y amp; insomnio y disminuye la presión arterial.
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    Información importante
    Punto de salida
    Bienestar Veda, Fort Kochi
    Hora de salida
    07:00 a.m. y amp; 05:00 p.m.
    Duración
    2 h
    Detalles del regreso
    Bienestar Veda, Fort Kochi
    Incluye:
    • Todos los impuestos, tasas y gastos de tramitación.
    • Agua embotellada
    • Desayuno / Cena
    • Sesion de yoga
    • Desayuno
    • Cena
    • Café o té
    No incluye:
    • Propinas
    • Transporte a / desde atracciones
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    Información adicional
    • La confirmación se recibirá en el momento en que se realice la reserva
    • No es accesible para sillas de ruedas
    • Los niños deben estar acompañados por un adulto
    • La edad mínima es de 12 años.
    • En esta excursión o actividad habrá 10 viajeros como máximo
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    Opiniones (18)
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    1 - 5 de 11 opiniones
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    Opinión escrita 1 semana atrás

    Fecha de la experiencia: octubre de 2019
    Opinión escrita 2 semanas atrás mediante dispositivo móvil

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    Escribió una opinión el 2 de mayo de 2019 mediante dispositivo móvil

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    Fecha de la experiencia: abril de 2019
    Escribió una opinión el 19 de abril de 2019 mediante dispositivo móvil

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    Fecha de la experiencia: abril de 2019
    Escribió una opinión el 17 de abril de 2019 mediante dispositivo móvil

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    Fecha de la experiencia: abril de 2019
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